Unidad y actitud

MAMARRU escribió:

ni idea...¿  por ?

Sinner escribió:

Jugos y Licuados

Recetas, tips, nutrientes, jugos y licuados  

 
Jugo de manzana, naranja, lechuga y limón, reconstituyente y nutritivo

por admin en Jugos
11 de August de 2009 10:37 am

5

Ingredientes

• 2 Manzanas
• 2 Naranjas
• 6 Hojas de lechuga
• 1 Limón (el jugo)

Modo de prepararse

1.- Lava muy bien y desinfecta las manzanas, las naranjas, el limón y las hojas de lechuga.
2.- Obtén el jugo de las naranjas y el del limón.
3.- Pasa por el extractor las manzanas y las hojas de lechuga.
4.- Mezcla bien todo el jugo
5.- Si lo deseas puedes agregar un poco de hielo.
Nota: Se recomienda tomar este jugo por las mañanas por lo menos durante dos semanas.

Valor nutricional de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que nuestra piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Valor nutricional de la Naranja

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Valor nutricional de la Lechuga

La lechuga tiene un efecto tranquilizante, ya que ayuda a calmar los nervios, controlar las palpitaciones y como consecuencia podemos dormir mucho mejor por las noches, por eso es recomendada para las personas que padecen de insomnio, También protege nuestro estómago ya que facilita la digestión, es diurética. Nos ayuda en problemas de obesidad, hipertensión arterial, hidropesía (acumulación de líquidos en el cuerpo con hinchazón de los tejidos). Y libera al organismo de los molestos gases que se acumulan en nuestro intestino. Disminuye el colesterol y previene la arteriosclerosis.

Valor nutricional del Limón

Es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a mantener excelentemente el sistema inmunológico, cicatrizante y desinfectante, excelente para las afecciones de las vías respiratorias, elimina el ácido úrico, de gran utilidad para diabéticos, es antirreumático y estimulante del hígado.

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Recetas de Cocina

Recetas de Cocina, Recetas de Comida Faciles

lechuga y limon en recetas de Cocina Ensalada Surtida

Ingredientes: - 1 taza de arvejas cocidas o congeladas - 1 zanahoria cocida, pelada y picada en cubos - 1 pimiento pelado cocido y cortado en tiras - 1 taza de apio pelado y picado en cuadros - hojas de lechuga (para acompañar) - jugo de limón - pimienta - 2 cucharas de mayonesa - sal Preparación: Mezcle la zanahoria con las arvejas, pimentón, apio, añada la mayonesa, jugo de limón y mezcle suavemente.  Sirva rodeado de las hojas de lechuga.

abril 16, 2011 No Comments Full Story

Salpicon de Verduras

Ingredientes: - 1 taza de lechuga picadas - 1 zanahoria cocida en cuadros - 1/2 taza de arvejas - 1/2 palta en cuadros - jugo de limón - pimienta - 1 1/2 huevos duros en rodajas - vinagre - aceite - sal Preparación: Junte todos los ingredientes. Aliñe y sirva.

marzo 29, 2011 No Comments Full Story

Champiñones con Quesillo

Ingredientes: - 200 gr de champiñones - 1/2 quesillo - 4 hojas de lechugas - 1 1/2 cucharada de ciboulette picado - 1 cucharada de perejil picado fino - 1 cucharada de jugo de limón - pimienta - 1/4 taza de leche - sal Preparación: Licue la leche, jugo de limón, quesillo y perejil. Aliñe con pimienta y sal. Lave los champiñones, corte en láminas. Junte a la salsa. Refrigere una hora y sirva sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

marzo 29, 2011 No Comments Full Story

Entrada de Palmitos con Palta

  Ingredientes: - 4 palmitos - 2 palta firmes peladas - 4 hojas de lechuga - 1 cucharada de ciboulette picado - 3 cucharada de jugo de limón - pimienta - 2 cucharadas de aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle pimienta, jugo de limón, aceite y sal. Corte las paltas en cuadros al igual que los palmitos. Una a la mezcla de aceite y sirva cada porción sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

marzo 14, 2011 1 Comment Full Story

Ensalada de Lechuga con Zanahoria

Ingredientes: - 1 1/2 zanahoria - 1 lechuga escarola - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Lave la lechuga píquela. Pele la zanahoria y córte en tiras finas. Mezcle la lechuga con la zanahoria en una fuente y aliñe con aceite, jugo de limón y sal.

marzo 14, 2011 No Comments Full Story

Ensalada de Lechuga Champiñon y Pimentones

Ingredientes:   - 1 pimentón verde o rojo - 1 lechuga escarola - 1/2 bandeja champiñones cortados en laminas - jugo de limón - sal Preparación: Lave la lechuga y píque.  Corte el pimentón en tiras. Mezcle la lechuga, el pimentón y los champiñones en una fuente, una bien y aliñe con aceite, jugo de limón y sal.

marzo 14, 2011 1 Comment Full Story

Ensalada de Zanahoria con Lechuga

Ingredientes: - 1 1/2 zanahoria - 1 lechuga escarola - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Lave la lechuga y píquela. Pele la zanahoria y córte en tiras finas. Junte la lechuga con la zanahoria en una fuente y aliñe con jugo de limón, aceite y sal.

marzo 10, 2011 No Comments Full Story

Cucuruchos de Jamón

Ingredientes: - 8 tajadas de jamón cocido - hojas lechugas - 1/4 kg de porotos verdes cocidos - jugo de limón - mayonesa - aceite - sal Preparación: Con las tajadas de jamón forme un cucurucho y relléne con ensalada de porotos verdes, aliñe con aceite, jugo de limón y sal. Cubra la boca de el cucurucho con mayonesa.  Adorne el plato con hojas de lechuga.

marzo 10, 2011 No Comments Full Story

Ensalada de Champiñones con Lechuga

  Ingredientes: - 1 bandeja de champiñones, cortados en laminas - 1/2 lechuga - 1 diente de ajo molido - pimienta - 2 cucharadas de perejil picado fino - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle todos los ingredientes excepto la lechuga.  Mezcle bien y sirva sobre hojas de lechuga.

febrero 22, 2011 No Comments Full Story

Entrada de Palmitos con Palta

Ingredientes: - 4 palmitos - 2 paltas peladas - 4 hojas de lechuga - 1 cucharada de ciboulette picado - 3 cucharadas de jugo de limón - pimienta - 2 cucharadas de aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle aceite, pimienta, jugo de limón y sal. Corte las paltas en cuadros chicos igual que los palmitos. Una a la mezcla de aceite y sirva cada porción sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

evaristo escribió:

Sinner escribió:

Corsario escribió:

Te has quedao con la de la Labaka siempre parece que está a la defensiva como con miedo pensará me toca pagar hoy a mi? joder creo que si coño si sé hacer unos sanwiches que te cagas bueno una porrusalda y a correr eh chavales ? pues yo les hubiera concentrao una semana comer beber y dormir futbol joder¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Loren yo ya me he puesto a regimen como te coja mi mujer vas a comer como maximo lechuga eso si con un poco de sal y limón .....

Loren con lechuga sal y limon se muere en dos dias, Jajajajajajajajajajaja.

 

 

Jugos y Licuados

Recetas, tips, nutrientes, jugos y licuados  

 
Jugo de manzana, naranja, lechuga y limón, reconstituyente y nutritivo

por admin en Jugos
11 de August de 2009 10:37 am

5

Ingredientes

• 2 Manzanas
• 2 Naranjas
• 6 Hojas de lechuga
• 1 Limón (el jugo)

Modo de prepararse

1.- Lava muy bien y desinfecta las manzanas, las naranjas, el limón y las hojas de lechuga.
2.- Obtén el jugo de las naranjas y el del limón.
3.- Pasa por el extractor las manzanas y las hojas de lechuga.
4.- Mezcla bien todo el jugo
5.- Si lo deseas puedes agregar un poco de hielo.
Nota: Se recomienda tomar este jugo por las mañanas por lo menos durante dos semanas.

Valor nutricional de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que nuestra piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Valor nutricional de la Naranja

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Valor nutricional de la Lechuga

La lechuga tiene un efecto tranquilizante, ya que ayuda a calmar los nervios, controlar las palpitaciones y como consecuencia podemos dormir mucho mejor por las noches, por eso es recomendada para las personas que padecen de insomnio, También protege nuestro estómago ya que facilita la digestión, es diurética. Nos ayuda en problemas de obesidad, hipertensión arterial, hidropesía (acumulación de líquidos en el cuerpo con hinchazón de los tejidos). Y libera al organismo de los molestos gases que se acumulan en nuestro intestino. Disminuye el colesterol y previene la arteriosclerosis.

Valor nutricional del Limón

Es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a mantener excelentemente el sistema inmunológico, cicatrizante y desinfectante, excelente para las afecciones de las vías respiratorias, elimina el ácido úrico, de gran utilidad para diabéticos, es antirreumático y estimulante del hígado.

 

 

 

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Recetas de Cocina

Recetas de Cocina, Recetas de Comida Faciles

lechuga y limon en recetas de Cocina Ensalada Surtida

Ingredientes: - 1 taza de arvejas cocidas o congeladas - 1 zanahoria cocida, pelada y picada en cubos - 1 pimiento pelado cocido y cortado en tiras - 1 taza de apio pelado y picado en cuadros - hojas de lechuga (para acompañar) - jugo de limón - pimienta - 2 cucharas de mayonesa - sal Preparación: Mezcle la zanahoria con las arvejas, pimentón, apio, añada la mayonesa, jugo de limón y mezcle suavemente.  Sirva rodeado de las hojas de lechuga.

abril 16, 2011 No Comments Full Story

Salpicon de Verduras

Ingredientes: - 1 taza de lechuga picadas - 1 zanahoria cocida en cuadros - 1/2 taza de arvejas - 1/2 palta en cuadros - jugo de limón - pimienta - 1 1/2 huevos duros en rodajas - vinagre - aceite - sal Preparación: Junte todos los ingredientes. Aliñe y sirva.

marzo 29, 2011 No Comments Full Story

Champiñones con Quesillo

Ingredientes: - 200 gr de champiñones - 1/2 quesillo - 4 hojas de lechugas - 1 1/2 cucharada de ciboulette picado - 1 cucharada de perejil picado fino - 1 cucharada de jugo de limón - pimienta - 1/4 taza de leche - sal Preparación: Licue la leche, jugo de limón, quesillo y perejil. Aliñe con pimienta y sal. Lave los champiñones, corte en láminas. Junte a la salsa. Refrigere una hora y sirva sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

marzo 29, 2011 No Comments Full Story

Entrada de Palmitos con Palta

  Ingredientes: - 4 palmitos - 2 palta firmes peladas - 4 hojas de lechuga - 1 cucharada de ciboulette picado - 3 cucharada de jugo de limón - pimienta - 2 cucharadas de aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle pimienta, jugo de limón, aceite y sal. Corte las paltas en cuadros al igual que los palmitos. Una a la mezcla de aceite y sirva cada porción sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

marzo 14, 2011 1 Comment Full Story

Ensalada de Lechuga con Zanahoria

Ingredientes: - 1 1/2 zanahoria - 1 lechuga escarola - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Lave la lechuga píquela. Pele la zanahoria y córte en tiras finas. Mezcle la lechuga con la zanahoria en una fuente y aliñe con aceite, jugo de limón y sal.

marzo 14, 2011 No Comments Full Story

Ensalada de Lechuga Champiñon y Pimentones

Ingredientes:   - 1 pimentón verde o rojo - 1 lechuga escarola - 1/2 bandeja champiñones cortados en laminas - jugo de limón - sal Preparación: Lave la lechuga y píque.  Corte el pimentón en tiras. Mezcle la lechuga, el pimentón y los champiñones en una fuente, una bien y aliñe con aceite, jugo de limón y sal.

marzo 14, 2011 1 Comment Full Story

Ensalada de Zanahoria con Lechuga

Ingredientes: - 1 1/2 zanahoria - 1 lechuga escarola - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Lave la lechuga y píquela. Pele la zanahoria y córte en tiras finas. Junte la lechuga con la zanahoria en una fuente y aliñe con jugo de limón, aceite y sal.

marzo 10, 2011 No Comments Full Story

Cucuruchos de Jamón

Ingredientes: - 8 tajadas de jamón cocido - hojas lechugas - 1/4 kg de porotos verdes cocidos - jugo de limón - mayonesa - aceite - sal Preparación: Con las tajadas de jamón forme un cucurucho y relléne con ensalada de porotos verdes, aliñe con aceite, jugo de limón y sal. Cubra la boca de el cucurucho con mayonesa.  Adorne el plato con hojas de lechuga.

marzo 10, 2011 No Comments Full Story

Ensalada de Champiñones con Lechuga

  Ingredientes: - 1 bandeja de champiñones, cortados en laminas - 1/2 lechuga - 1 diente de ajo molido - pimienta - 2 cucharadas de perejil picado fino - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle todos los ingredientes excepto la lechuga.  Mezcle bien y sirva sobre hojas de lechuga.

febrero 22, 2011 No Comments Full Story

Entrada de Palmitos con Palta

Ingredientes: - 4 palmitos - 2 paltas peladas - 4 hojas de lechuga - 1 cucharada de ciboulette picado - 3 cucharadas de jugo de limón - pimienta - 2 cucharadas de aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle aceite, pimienta, jugo de limón y sal. Corte las paltas en cuadros chicos igual que los palmitos. Una a la mezcla de aceite y sirva cada porción sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

 

Sinner escribió:

evaristo escribió:

Sinner escribió:

Corsario escribió:

Te has quedao con la de la Labaka siempre parece que está a la defensiva como con miedo pensará me toca pagar hoy a mi? joder creo que si coño si sé hacer unos sanwiches que te cagas bueno una porrusalda y a correr eh chavales ? pues yo les hubiera concentrao una semana comer beber y dormir futbol joder¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Loren yo ya me he puesto a regimen como te coja mi mujer vas a comer como maximo lechuga eso si con un poco de sal y limón .....

Loren con lechuga sal y limon se muere en dos dias, Jajajajajajajajajajaja.

 

 

Jugos y Licuados

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Jugo de manzana, naranja, lechuga y limón, reconstituyente y nutritivo

por admin en Jugos
11 de August de 2009 10:37 am

5

Ingredientes

• 2 Manzanas
• 2 Naranjas
• 6 Hojas de lechuga
• 1 Limón (el jugo)

Modo de prepararse

1.- Lava muy bien y desinfecta las manzanas, las naranjas, el limón y las hojas de lechuga.
2.- Obtén el jugo de las naranjas y el del limón.
3.- Pasa por el extractor las manzanas y las hojas de lechuga.
4.- Mezcla bien todo el jugo
5.- Si lo deseas puedes agregar un poco de hielo.
Nota: Se recomienda tomar este jugo por las mañanas por lo menos durante dos semanas.

Valor nutricional de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que nuestra piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Valor nutricional de la Naranja

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Valor nutricional de la Lechuga

La lechuga tiene un efecto tranquilizante, ya que ayuda a calmar los nervios, controlar las palpitaciones y como consecuencia podemos dormir mucho mejor por las noches, por eso es recomendada para las personas que padecen de insomnio, También protege nuestro estómago ya que facilita la digestión, es diurética. Nos ayuda en problemas de obesidad, hipertensión arterial, hidropesía (acumulación de líquidos en el cuerpo con hinchazón de los tejidos). Y libera al organismo de los molestos gases que se acumulan en nuestro intestino. Disminuye el colesterol y previene la arteriosclerosis.

Valor nutricional del Limón

Es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a mantener excelentemente el sistema inmunológico, cicatrizante y desinfectante, excelente para las afecciones de las vías respiratorias, elimina el ácido úrico, de gran utilidad para diabéticos, es antirreumático y estimulante del hígado.

 

 

 

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Recetas de Cocina

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lechuga y limon en recetas de Cocina Ensalada Surtida

Ingredientes: - 1 taza de arvejas cocidas o congeladas - 1 zanahoria cocida, pelada y picada en cubos - 1 pimiento pelado cocido y cortado en tiras - 1 taza de apio pelado y picado en cuadros - hojas de lechuga (para acompañar) - jugo de limón - pimienta - 2 cucharas de mayonesa - sal Preparación: Mezcle la zanahoria con las arvejas, pimentón, apio, añada la mayonesa, jugo de limón y mezcle suavemente.  Sirva rodeado de las hojas de lechuga.

abril 16, 2011 No Comments Full Story

Salpicon de Verduras

Ingredientes: - 1 taza de lechuga picadas - 1 zanahoria cocida en cuadros - 1/2 taza de arvejas - 1/2 palta en cuadros - jugo de limón - pimienta - 1 1/2 huevos duros en rodajas - vinagre - aceite - sal Preparación: Junte todos los ingredientes. Aliñe y sirva.

marzo 29, 2011 No Comments Full Story

Champiñones con Quesillo

Ingredientes: - 200 gr de champiñones - 1/2 quesillo - 4 hojas de lechugas - 1 1/2 cucharada de ciboulette picado - 1 cucharada de perejil picado fino - 1 cucharada de jugo de limón - pimienta - 1/4 taza de leche - sal Preparación: Licue la leche, jugo de limón, quesillo y perejil. Aliñe con pimienta y sal. Lave los champiñones, corte en láminas. Junte a la salsa. Refrigere una hora y sirva sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

marzo 29, 2011 No Comments Full Story

Entrada de Palmitos con Palta

  Ingredientes: - 4 palmitos - 2 palta firmes peladas - 4 hojas de lechuga - 1 cucharada de ciboulette picado - 3 cucharada de jugo de limón - pimienta - 2 cucharadas de aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle pimienta, jugo de limón, aceite y sal. Corte las paltas en cuadros al igual que los palmitos. Una a la mezcla de aceite y sirva cada porción sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

marzo 14, 2011 1 Comment Full Story

Ensalada de Lechuga con Zanahoria

Ingredientes: - 1 1/2 zanahoria - 1 lechuga escarola - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Lave la lechuga píquela. Pele la zanahoria y córte en tiras finas. Mezcle la lechuga con la zanahoria en una fuente y aliñe con aceite, jugo de limón y sal.

marzo 14, 2011 No Comments Full Story

Ensalada de Lechuga Champiñon y Pimentones

Ingredientes:   - 1 pimentón verde o rojo - 1 lechuga escarola - 1/2 bandeja champiñones cortados en laminas - jugo de limón - sal Preparación: Lave la lechuga y píque.  Corte el pimentón en tiras. Mezcle la lechuga, el pimentón y los champiñones en una fuente, una bien y aliñe con aceite, jugo de limón y sal.

marzo 14, 2011 1 Comment Full Story

Ensalada de Zanahoria con Lechuga

Ingredientes: - 1 1/2 zanahoria - 1 lechuga escarola - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Lave la lechuga y píquela. Pele la zanahoria y córte en tiras finas. Junte la lechuga con la zanahoria en una fuente y aliñe con jugo de limón, aceite y sal.

marzo 10, 2011 No Comments Full Story

Cucuruchos de Jamón

Ingredientes: - 8 tajadas de jamón cocido - hojas lechugas - 1/4 kg de porotos verdes cocidos - jugo de limón - mayonesa - aceite - sal Preparación: Con las tajadas de jamón forme un cucurucho y relléne con ensalada de porotos verdes, aliñe con aceite, jugo de limón y sal. Cubra la boca de el cucurucho con mayonesa.  Adorne el plato con hojas de lechuga.

marzo 10, 2011 No Comments Full Story

Ensalada de Champiñones con Lechuga

  Ingredientes: - 1 bandeja de champiñones, cortados en laminas - 1/2 lechuga - 1 diente de ajo molido - pimienta - 2 cucharadas de perejil picado fino - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle todos los ingredientes excepto la lechuga.  Mezcle bien y sirva sobre hojas de lechuga.

febrero 22, 2011 No Comments Full Story

Entrada de Palmitos con Palta

Ingredientes: - 4 palmitos - 2 paltas peladas - 4 hojas de lechuga - 1 cucharada de ciboulette picado - 3 cucharadas de jugo de limón - pimienta - 2 cucharadas de aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle aceite, pimienta, jugo de limón y sal. Corte las paltas en cuadros chicos igual que los palmitos. Una a la mezcla de aceite y sirva cada porción sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

 

Sisi colega evaristo, todo muy bueno, no lo dudo pero el gordito te va a preguntar donde esta la txuleta o el cordero de Aranda, si su mujer le pone eso pa comer se divorcia de fijo.

esta komo para jugar... delantero tanke...  komo en los mejores tiempos... te dedika esta kancion... tiene hasta grupo.. la kancion

" ke importa" dedikada a sinner.. y a todos sus fans.. xd

LoRen - Que Importa

gran tema...

gran tema...

LoRen - Que Importa

evaristo escribió:

Sinner escribió:

evaristo escribió:

Sinner escribió:

Corsario escribió:

Te has quedao con la de la Labaka siempre parece que está a la defensiva como con miedo pensará me toca pagar hoy a mi? joder creo que si coño si sé hacer unos sanwiches que te cagas bueno una porrusalda y a correr eh chavales ? pues yo les hubiera concentrao una semana comer beber y dormir futbol joder¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Loren yo ya me he puesto a regimen como te coja mi mujer vas a comer como maximo lechuga eso si con un poco de sal y limón .....

Loren con lechuga sal y limon se muere en dos dias, Jajajajajajajajajajaja.

 

 

Jugos y Licuados

Recetas, tips, nutrientes, jugos y licuados  

 
Jugo de manzana, naranja, lechuga y limón, reconstituyente y nutritivo

por admin en Jugos
11 de August de 2009 10:37 am

5

Ingredientes

• 2 Manzanas
• 2 Naranjas
• 6 Hojas de lechuga
• 1 Limón (el jugo)

Modo de prepararse

1.- Lava muy bien y desinfecta las manzanas, las naranjas, el limón y las hojas de lechuga.
2.- Obtén el jugo de las naranjas y el del limón.
3.- Pasa por el extractor las manzanas y las hojas de lechuga.
4.- Mezcla bien todo el jugo
5.- Si lo deseas puedes agregar un poco de hielo.
Nota: Se recomienda tomar este jugo por las mañanas por lo menos durante dos semanas.

Valor nutricional de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que nuestra piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Valor nutricional de la Naranja

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Valor nutricional de la Lechuga

La lechuga tiene un efecto tranquilizante, ya que ayuda a calmar los nervios, controlar las palpitaciones y como consecuencia podemos dormir mucho mejor por las noches, por eso es recomendada para las personas que padecen de insomnio, También protege nuestro estómago ya que facilita la digestión, es diurética. Nos ayuda en problemas de obesidad, hipertensión arterial, hidropesía (acumulación de líquidos en el cuerpo con hinchazón de los tejidos). Y libera al organismo de los molestos gases que se acumulan en nuestro intestino. Disminuye el colesterol y previene la arteriosclerosis.

Valor nutricional del Limón

Es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a mantener excelentemente el sistema inmunológico, cicatrizante y desinfectante, excelente para las afecciones de las vías respiratorias, elimina el ácido úrico, de gran utilidad para diabéticos, es antirreumático y estimulante del hígado.

 

 

 

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Recetas de Cocina

Recetas de Cocina, Recetas de Comida Faciles

lechuga y limon en recetas de Cocina Ensalada Surtida

Ingredientes: - 1 taza de arvejas cocidas o congeladas - 1 zanahoria cocida, pelada y picada en cubos - 1 pimiento pelado cocido y cortado en tiras - 1 taza de apio pelado y picado en cuadros - hojas de lechuga (para acompañar) - jugo de limón - pimienta - 2 cucharas de mayonesa - sal Preparación: Mezcle la zanahoria con las arvejas, pimentón, apio, añada la mayonesa, jugo de limón y mezcle suavemente.  Sirva rodeado de las hojas de lechuga.

abril 16, 2011 No Comments Full Story

Salpicon de Verduras

Ingredientes: - 1 taza de lechuga picadas - 1 zanahoria cocida en cuadros - 1/2 taza de arvejas - 1/2 palta en cuadros - jugo de limón - pimienta - 1 1/2 huevos duros en rodajas - vinagre - aceite - sal Preparación: Junte todos los ingredientes. Aliñe y sirva.

marzo 29, 2011 No Comments Full Story

Champiñones con Quesillo

Ingredientes: - 200 gr de champiñones - 1/2 quesillo - 4 hojas de lechugas - 1 1/2 cucharada de ciboulette picado - 1 cucharada de perejil picado fino - 1 cucharada de jugo de limón - pimienta - 1/4 taza de leche - sal Preparación: Licue la leche, jugo de limón, quesillo y perejil. Aliñe con pimienta y sal. Lave los champiñones, corte en láminas. Junte a la salsa. Refrigere una hora y sirva sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

marzo 29, 2011 No Comments Full Story

Entrada de Palmitos con Palta

  Ingredientes: - 4 palmitos - 2 palta firmes peladas - 4 hojas de lechuga - 1 cucharada de ciboulette picado - 3 cucharada de jugo de limón - pimienta - 2 cucharadas de aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle pimienta, jugo de limón, aceite y sal. Corte las paltas en cuadros al igual que los palmitos. Una a la mezcla de aceite y sirva cada porción sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

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Ensalada de Lechuga con Zanahoria

Ingredientes: - 1 1/2 zanahoria - 1 lechuga escarola - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Lave la lechuga píquela. Pele la zanahoria y córte en tiras finas. Mezcle la lechuga con la zanahoria en una fuente y aliñe con aceite, jugo de limón y sal.

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Ensalada de Lechuga Champiñon y Pimentones

Ingredientes:   - 1 pimentón verde o rojo - 1 lechuga escarola - 1/2 bandeja champiñones cortados en laminas - jugo de limón - sal Preparación: Lave la lechuga y píque.  Corte el pimentón en tiras. Mezcle la lechuga, el pimentón y los champiñones en una fuente, una bien y aliñe con aceite, jugo de limón y sal.

marzo 14, 2011 1 Comment Full Story

Ensalada de Zanahoria con Lechuga

Ingredientes: - 1 1/2 zanahoria - 1 lechuga escarola - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Lave la lechuga y píquela. Pele la zanahoria y córte en tiras finas. Junte la lechuga con la zanahoria en una fuente y aliñe con jugo de limón, aceite y sal.

marzo 10, 2011 No Comments Full Story

Cucuruchos de Jamón

Ingredientes: - 8 tajadas de jamón cocido - hojas lechugas - 1/4 kg de porotos verdes cocidos - jugo de limón - mayonesa - aceite - sal Preparación: Con las tajadas de jamón forme un cucurucho y relléne con ensalada de porotos verdes, aliñe con aceite, jugo de limón y sal. Cubra la boca de el cucurucho con mayonesa.  Adorne el plato con hojas de lechuga.

marzo 10, 2011 No Comments Full Story

Ensalada de Champiñones con Lechuga

  Ingredientes: - 1 bandeja de champiñones, cortados en laminas - 1/2 lechuga - 1 diente de ajo molido - pimienta - 2 cucharadas de perejil picado fino - jugo de limón - aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle todos los ingredientes excepto la lechuga.  Mezcle bien y sirva sobre hojas de lechuga.

febrero 22, 2011 No Comments Full Story

Entrada de Palmitos con Palta

Ingredientes: - 4 palmitos - 2 paltas peladas - 4 hojas de lechuga - 1 cucharada de ciboulette picado - 3 cucharadas de jugo de limón - pimienta - 2 cucharadas de aceite de oliva - sal Preparación: Mezcle aceite, pimienta, jugo de limón y sal. Corte las paltas en cuadros chicos igual que los palmitos. Una a la mezcla de aceite y sirva cada porción sobre una hoja de lechuga. Espolvoree ciboulette.

 

Sisi colega evaristo, todo muy bueno, no lo dudo pero el gordito te va a preguntar donde esta la txuleta o el cordero de Aranda, si su mujer le pone eso pa comer se divorcia de fijo.

 

esta komo para jugar... delantero tanke...  komo en los mejores tiempos... te dedika esta kancion... tiene hasta grupo.. la kancion

 

" ke importa" dedikada a sinner.. y a todos sus fans.. xd

 

LoRen - Que Importa

 

gran tema...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gran tema...

LoRen - Que Importa

http://www.youtube.com/watch?v=UY8jD_ZNQXs

SEGURO KE ESTO SE LO KOME MÁS A GUSTO Y LE SIENTA DE MARAVILLA......UN BUEN FILETE DE VACA LOKA......